Остеопороз приобретает размеры эпидемии, охватывая все слои населения и понижая качество жизни пациентов. Одним из модифицируемых факторов риска развития этого заболевания является низкая физическая активность. Цель: определить влияние скандинавской ходьбы (СХ) на качество жизни пациентов с постменопаузальным осте-опорозом (ПМОП). Материал и методы. В исследовании приняли участие 48 женщин c установленным диагнозом постменопаузальный остеопороз, получающих терапию бисфосфонатами в сочетании с препаратами кальция и витамина D. Основная группа представлена 28 женщинами 62,8±8,9 лет (здесь и далее M±S), с длительностью менопаузы 6,1±7,9 лет, посещающими занятия СХ продолжительностью 60 минут 2 раза в неделю. Группу контроля составили 20 пациенток 61,3±9,5 лет, с длительностью менопаузы 5,9±6,8лет, не занимающиеся СХ (ЛФК произвольно). Критериями исключения стали заболевания и состояния, являющиеся противопоказанием для групповых занятий СХ. Занятие СХ, состоящее из разминки, основной тренировочной части и заминки, проводилось на уровне 55-70% от максимальной возрастной частоты сердечных сокращений (ЧССмакс), вычисляемых по специальным формулам. Качество жизни (КЖ) оценивали с помощью русскоязычного варианта опросника QUALEFFO-41 (Quality of life questionnaire of the European Foundation for Osteoporosis), разработанного Европейским фондом остеопороза (European Foundation for Osteoporosis) для исследования качества жизни у больных остеопорозом с компрессионным переломом позвонка. Опросник состоит из 7 доменов (А - боль, Б - физическая активность, В - работа по дому, Г - подвижность, Д - отдых и социальная активность, Ж - эмоциональное состояние), позволяющих получить общую оценку качества жизни. Чем ниже количество баллов, тем выше качество жизни. Качество жизни оценивалось в начале исследования и через 3 месяца. Результаты. По результатам опросника QUALEFFO-41 в начале исследования общий балл в обеих группах составил 61,5±3,8, КЖ было «неудовлетворительным» у 67,8% обследованных основной группы и 65,0% контрольной группы (средний балл 71,2±1,7), «удовлетворительным» у 32,2% и 35,0% соответственно (средний балл 43,3±2,4). При повторном тестировании через 3 месяца были получены следующие данные: в основной группе «неудовлетворительное» качество жизни констатировали 10,7% пациенток основной группы (средний балл 71,2±2,1) и 30,0% в контрольной группе (средний балл 72,2±1,9) (р<0,05); «удовлетворительное» 35,7% (средний балл 51,3±2,2) и 50,0% (средний балл и 61,2±3,1) соответственно (p<0,05). «Хорошее» качество жизни отметили 53,6% женщин основной группы (средний балл 27,9±1,3), в то время как в контрольной группе «хорошее» качество жизни указали лишь 20,0% обследованных (средний балл 31,2±1,1), что также оказалось статистически достоверным (p<0,05). Кроме того, необходимо отметить, что пациентки основной группы отмечали значительное улучшение в отношении частоты и интенсивности болевого синдрома, общего здоровья, а также психологического статуса. Заключение. Занятия СХ оказывают положительное влияние на показатели качества жизни у пациенток с постменопаузальным остеопорозом, что дает возможность широкого применения этого метода физической активности как с целью профилактики, так и для лечения и реабилитации пациентов с остеопорозом.